Treinando demais???????

O ano começou e eu literalmente comecei os treinos.
Comecei o ano pegando pesado. Aliás, mantendo os treinos anteiores e acrescentando a natação.
Pois bem. Logo na primeira semana do ano já foi a agenda carregada de esportes:

2ª feira: natação (45 min) + treino de musculação (membros superiores) + abdominais
3ª feira: corrida (45 min) + musculação (membros inferiores)
4ª feira: natação (45 min)
5ª feira: bike (50 min) + musculação (membros inferiores)
6ª a domingo: descanso

Só não fui na sexta nem corri no fim de semana porque estava com cólica e muito indisposta. Mas meu corpo aguentava. Não muito cansada. Na segunda semana...


2ª feira: natação (45 min) + treino de musculação (membros superiores) + abdominais
3ª feira: corrida (45 min) + musculação (membros inferiores)
4ª feira: natação (45 min) + corrida (6K)
5ª feira: descanso
6ª feira: Corrida 8K
Sábado e domingo: descanso

Senti meu corpo mais cansado, mas até então tudo bem!
Quando foi no domingo... me peguei com uma dorzinha abdominal.
Na segunda, descobri que poderia ser uma infecção urinária.
Hoje, tive certeza de que era e das "brabas". Como não achei nenhum motivo aparente para explicar para os outros, começou: "Isso é cansaço. Seu corpo não está dando conta do tanto de treino. Você está praticando muito exercício, tem que diminuir" e, como você que está lendo agora também deve passar por isso cada vez que dá um espirro novo, não preciso desfiar toda a ladainha, né?
Só que... a única coisa a mais que tem no treino é a natação. O resto está tudo como era antes. Aliás, aumentei a natação mas diminuí a corrida. Meus treinos de corrida variavam de 1h ou acima de 10K. Diminuí os dois. Então, um acaba compensando o outro, não é?
Agooora que fui ao médico e ele disse: "pode continuar nadando normal, fazendo seus exercícios normalmente. A não ser que esteja indisposta, mas pela infecção não tem problema e nem nada a ver, posso ir normalmente"
Caraca! É difícil das pessoas entederem que a gente sabe dos nossos limites? Meu Deus!!!!!
E aí, alguém arrisca um palpite?