Série Delta? Qual é o seu?

Dia 28/11 tem o Circuito Delta em Ribeirão Preto, pertinho da minha cidade.
Pelo que tenho visto, provavelmente vai ser minha última prova do ano!
Então... estou querendo me inscrever e participar.
Correr os 10K.
Não sao 18K da Pampulha nem 15K da São Silvestre. Mas... são 10K.
Aí... é só aproveitar o fim de ano para treinar, treinar, treinar... melhorar os 10K e ir rumo à meia maratona!

E o meu Delta... vai ser melhorar o meu tempo na distância.
Já fiz em 1h08. Pelas últimas provas de 6K e 5K... dá pra terminar em 1h03. Mas... como sempre quero maaaais... vou treinar para terminar em no máximo 1h. Será que chego lá?
E você? Qual o seu delta????

São Silvestre?

Depois de dizer que não farei a Volta da Pampulha... ficou a pergunta: "Por que não correr a São Silvestre?"
Bom... então, vou explicar o motivo de eu ter treinado para ir à Volta...

Um amigo chamou para fazer a São Silvestre (só que ele não treina e acha que vai chegar lá e dar conta). Aí... eu comecei a pensar na possibilidade. E cheguei à uma conclusão simples!

Meu marido não corre. Ninguém dos nossos amigos correm. Ninguém das nossas famílias correm. Sempre programamos algo diferente no Reveillon, porque é a única semana que conseguimos viajar e descansar sem muitos problemas.

Então, pensei... é muito egoísmo da minha parte privar o meu marido de um reveillon com os amigos / família pelo meu prazer de correr.
Se a corrida fosse algo que nós dois praticássemos, era outra conversa.
Então... para não ser egoísta... pesquisei provas que tinham uma distância próxima à da São Silvestre e que fosse em Dezembro.
Aí... encontrei a Volta da Pampulha!
Agora... como desisti da Volta...penso na São Silvestre e continuo pensando se é uma atitude egoísta.
Sendo assim... como tem muuuitas coisas acontecendo na família e com os amigos... vou deixar pra definir mais em cima da hora. Tem também a questão das dores nas pernas, que é o que tem pesado mais no momento.
Acredito que vou acabar não participando da São Silvestre mesmo.
Mas... continuo me preparando para poder fazer minha primeira meia maratona no ano que vem.
Quem sabe faço com a Lú Corredora a Meia Maratona do Rio, em Julho????? tenho certeza que terei outras companhias, iniciantes ou não na distância. E será beeem divertido!
Mas até lá... tem muuuitos quilômetros pra rodar!!!!

Como vai o coração?

Depois de quase um ano de treinos, resolvi procurar um cardiologista.
Motivo principal: frequencia cardíaca muuuuito alta!
Desde que venho acompanhando minha frequencia cardíaca, ela é muito alta. Em julho, quando adquiri meu Polar e pude acompanhar treino a treino, me assustou ainda mais: durante os treinos trabalho com média de 95% da frequencia cardíaca e em provas, chega a dar média de 98%.
Para o tempo que treino e a preparação muscular que venho fazendo, não era para ser assim. Isso preocupa não só a mim mas aos treinadores, que morrem de medo de eu ter alguma coisa enquanto tô correndo.
Então, fui ao médico.
hahaha
Ele disse exatamente isso: "Não era pra estar assim! Acho que você vai precisar ver o que está acontecendo!"
Nossa! Que novidade! Acho que se não tivesse chego a essa conclusão, não tinha ido procurá-lo, né? Mas... tudo bem! Nessas horas a gente tem que manter a calma e fingir que é meio burro mesmo e está ali por acaso!
Ainda ouço: "E os seus exames? Estão todos em dia?"
- Putz! - Pensei! Onde já se viu isso? Então, com muita calma, dei uma de beeem boba e respondi: "Sim, eu fiz os exames de sangue há um ano mas, por favor, peça tudo novamente pois quero refazê-los".
Aí, o Sr. Doutor do Coração fez o pedido dos exames de sangue. Pediu também para que eu fizesse eu exame ergométrico pois ele não faz no consultório (e eu estava toda empolgada de roupinha de academia, prontinha pra fazer ali, na hora). Então, vamos lá marcar o ergométrico no hospital e fazer, né? Ver o que vai dar!
No fim das contas, só quero entender se tenho algum problema ou se meu coração bate diferente e esta porcentagem na verdade, vai ser normal para mim. Será que vão conseguir me responder, hein?

Sobre a Volta da Pampulha

Eu havia comentado aqui que estava treinando para fazer a Volta da Pampulha este ano.
Pois bem!
Resolvi que não vou mais participar desta competição, pelo menos este ano!
Motivos? Diversos. Vamos a alguns!
Em primeiro lugar, as dores que sinto são muito fortes. Tenho medo de continuar treinando pesado e me lesionar feio. Então, prefiro ir devagar, me manter até uns 12K, que é onde já estou acostumada e me programar para uma meia maratona no fim do primeiro semestre de 2011. Quem sabe ano que vem eu faço a Pampulha, né?
Outro fator... por conta das dores e por ter começado a treinar este ano (e ter saído praticamente de uma fase sedentária)... toooodos me aconselharam a não fazer por ser um volúme muito grande de treino pelo tempo. Tooodos digo: médicos, treinadores, família, amigos, etc. Então... para não ser contra todos e depois sofrer, preferi abrir mão.
Um motivo forte também é que os últimos meses têm sido bastante tumultuados por aqui: muuuuito trabalho, a chegada do meu afilhado, a gravidez da minha cunhada que ainda tem que casar e eu tenho que ajudar nos enxovais (sim, faço trabalhos manuais e então, tenho que ajudá-la), etc, etc. Acabei ficando com muita coisa e tem dias que a obrigação do treino puxado acaba sendo mais estressante do que prazeroso. Então, para não fazer da corrida mais uma obrigação chata e cansativa da rotina, preferi ir devagar.
Acho que estes são os principais fatores.
Mas... de qualquer forma, quero acompanhar de perto cada um de vocês que vão participar e, se tudo der certo, ano que vem estarei lá!