Notas rápidas

Domingão de novo e eu passando por aqui. Uma semana sem notícias. Mas... aí vão algumas!

* Depois da minha primeira tentativa de triatlon, devo dizer que tive uma semana bem desanimada. mas não é culpa do triatlon não! Problemas de família. E aí, acho que não é só eu que perde a vontade de tuuudo, né? Estou tentando, correndo, tentando nadar. Mas confesso que meus treinos deram uma "diminuidinha".

* Acho que quando estamos "psicologicamente abaldas" temos mais um pouco de louco do que o normal, né? Eis que segunda-feira fui fazer meu treino de corrida na esteira, depois da natação (programação: 50 minutos de corrida). Comecei e... com 30 minutos me deu "5 minutos" que não dava pra ficar mais ali. Resolvi ir embora (carona com maridão). Então, no meio do caminho... desci e voltei pra casa correndo. Fui cumprir meus 20 minutos de treino que ainda faltavam. Dá pra entender? seria isso resultado de um peso na consciência pelo treino interrompido? seria ansiedade exagerada? Não sei! Só sei que completei os 50 minutos assim: parte na esteira, parte na rua!

* Hoje estava lendo a entrevista da Simone Alves da Revista WRun de fevereiro. Ela chegou em 2º lugar na S.S. Devo dizer que para nós, corredores, é um exemplo de vida, força de vontade, luta para ser alguém e realizar seus sonhos. Nós, sempre preocupados em correr com um bom tênis, uma roupa que nos "ajude", etc. E essa mulher que correu descalça porque não tinha tênis, usou o primeiro tênis 2 números a menos do seu, mas sentindo-se a pessoa mais feliz do mundo porque podia ter um tênis. E, pasmem: corria de camisa social com furos feitos por ela mesma pra ajudar na transpiração. Passou fome, desmaiava nos treinos por não ter o que comer. Mas nem por nenhum destes motivos desistiu do seu sonho. Continuou e continuou até que alguém (Bovespa) resolveu patrociná-la e dar "um empurrãozinho" pra ela poder se dedicar ao esporte e mudar de vida. Para mim, um ótimo exemplo de superação. Vale a pena ler mais sobre ela e ver como o nosso mundo de corridas tem pessoas maravilhosas!

* Já fiz minha inscrição do Circuito Vênus! Vai ser minha primeira corrida na Terra da Garoa que, espero, no dia esteja bem ensolarada mas não encalorada para me receber! Amigas mulheres e corredoras que também participarão... quero encontrar e conhecer vocês, hein?

* Já que faltam duas semanas para a Vênus e minha empolgação para os treinos não anda tão alta quanto minha ansiedade para chegar dia 27/02... estou aqui com meus botões pensando em como colocar meus treinos em dia e fazer o meu melhor nesta prova. A melhor solução é que eu encontre um produto tabajara para acabar com todos os problemas. hehehe

* vale lembrar: mesmo que a família muitas vezes nos faça enfrentar situações complicadas, sofremos pelo amor excessivo que temos por todos! Infelizmente às vezes não sabemos como ajudar, nos vemos de pés e mãos atados e isso nos deixa decepcionados. Aos poucos tudo entra nos eixos novamente e com isso, nossa sensação de "impotência" se esvai também, colocando nossa vida, sentimentos e sonhos todos no lugar novamente! Se vale acreditar em Deus, então que as orações venham e serão sempre bem vindas, de todos e de qualquer lugar!!!!!
* Minha semana começa novamente. devo dizer que "deixei de cumprir" um treino da semana passada, de corrida. Então, semana mais corrida ainda: devo realizar os três treinos desta nova semana e mais um da que passou. Dois treinos de natação e dois treinos de musculação.
Sua semana vai ser fácil? A minha vai ser assim: com muita força nas pernocas e perucas!!!!

Beijinhos e BOA SEMANA!!!!
"Tudo vale a pena se a alma não é pequena", já dizia o poeta!
Boas corridas!!!!

Eu completei!!!!

Prometi que daria notícias do meu 1º Triathlon Indoor e cá estou.
Devo dizer que foi bem interessante. Diferente do que eu imaginei. E bem diferente. E, embora eu faça terapia, cheguei definitivamente à conclusão de que não domino meu emocional nenhum pouquinho.
Então, como dizia meu "xará", Jack... vamos por partes!
Começou com a natação. Alguém aí lembra de eu dizer que minha respiração é péssima? Cheguei a conclusão de que meu pulmão deve ser do tamanho de um feijão. Ou meu emocional q domina todo o meu pulmão e não deixa espaço pra circulação de ar. Vou estudar as duas teses e ver qual delas é a mais adequada e se tem conserto.
Mas... deixando meu pulmão de feijão de lado... eram 750m na piscina. Meu objetivo era fazer entre 15 e 16min. Era para o que eu vinha treinando no último mês (o único em que treinei natação. Nem precisava comentar, né? Detalhe sem importância eu acho!!!). Então minha respiração não deu conta nem dos primeiros 150m. E como eu achei muito feio desistir antes de acabar o aquecimento (praticamente)... comecei a nadar de costas. Pelo menos não tinha que ficar respirando de baixo d'agua e meu pulmão reclamou menos. Mas... adivinhem? Claro! Não consegui fazer dentro do tempo que eu quis: fiz em 18'35''. Pra quem acha que a diferença é pouca, pode até parecer. Mas  pro psicológico, olhem só: tinham 10 pessoas nadando. Eu fui a última a acabar. Quando a última menina saiu (antes de mim), ainda faltava 1/3 da prova. Pensem bem.
Mesmo assim, não desisti! Pensei: "Já cheguei até aqui. Já estou aqui. falta só um pouquinho e depois vou poder correr. Não conheço esse povo correndo, mas me conheço. Então, bora superar isso". E "rapidinho" terminei.
Aí, o chato do triathlon é que a mulher tem que trocar de roupa. Mas... me superei. e olha que fiquei maquinando a semana toda um jeito prático e rápido de me trocar sem atrasar ou perder tempo. e não adiantou de nada porque na hora fiz tudo diferente de como pensei e fui mais rápido. Então, só coloquei a bermuda por cima do maiô liiiindo de morrer (e quem disse q eu tinha que estar bonita mesmo?), coloquei o tênis (não sabia q algum dia na vida seria capaz de calçar o tênis sem enxugar o pé. E ainda colocar meia, hein?) e corri pra bicicleta.
Essa foi a melhor parte: 20 minutos (e não os 25 que eu tinha imaginado) na bicicleta de RPM. Tradução: tempo pra recuperar e correr pra valer. Exatamente isso. Aproveitei o tempo para ajustar o Polar, tomar água, respirar, respirar e relaxar as pernocas. E aí, deu pra eu ter uma visão geral da minha colocação: último lugar, claramente. Antes de mim, saiu um cara 2 minutos antes e a mulher na minha frente, saiu 3 minutos antes. Beleza. Nada de desespero é só um teste.
Vamos pra melhor parte! A corrida!
A corrida foi externa, num percurso super gostoso e tranquilo. Eram 5K mas deu mesmo 4,5k. Tudo bem. Então, comecei a correr no meu ritmo. e tive uma sensação maravilhosa de domínio. Tive aquele sentimento de "agora estou em casa", sabe? Como é engraçado isso! Passou todo o medo, preocupação, ansiedade, tudo!
E para minha surpresa, por volta do 3ºKm eu passei o carinha que tinha saído na minha frente. Não torço para os outros perderem, mas juro que foi uma felicidade enorme. Senti que eu realmente sabia o que estava fazezndo e que mesmo que tivesse desvantagem nas outras modallidades, eu realmente tinha domínio na corrida. E fiquei muito feliz.
Não fui além do meu limite. Nem no meu limite da corrida, afinal, meu corpinho já estava cansado. Mas completei a corrida em 29'10''. Achei um ótimo tempo considerando que foi a primeira vez que fiz as três modalidades assim, seguidas!
Resumindo: fiquei feliz de ter conseguido completar a prova. Alcancei o meu objetivo maior: provar para todos que não sou doida e sei que sou capaz. E provar para mim mesma que devo confiar mais nos meus sentimentos!!!!
Não estou em frangalhos (ainda). Espero não ficar. Pelo menos até amanhã de manhã! Tem treino de corrida básico às 8h15 com o pessoal da academia e espero conseguir marcar presença!

Ah! cheguei a mais uma conclusão: sem condições (ainda) de nadar na represa. se for, acho que fico nos primeiros tapas que tomar. Vou morrer afogada antes mesmo do último cidadão começar a nadar. então, por enquanto, ainda não. hehehe

Será que vai ser meu 1º TRIATHLON?

Acho que, agora que comecei, vou sempre querer algo mais no esporte.
Será uma doença? Será uma coisa saudável? Será um vício?
Não sei!
Só sei que estou completamente louca e apaixonada por esportes.
Então, vamos às novidades!
Recebi o calendário de eventos esportivos da academia. E descobri que tem eventos tooodos os fins de semana.
Então, vamos lá!
Sexta-feira agora, tem o 1º triathlon indoor! Meu Deus! Parece que é fácil, mas as metragens são consideráveis: 750m de natação (na piscina), 25 minutos de bike (na de RPM) e 5K de corrida (na rua).
Então, estou nadando desde a primeira semana do ano. Acho que tenho treinado legal e meus tempos não estão desprezíveis. Tenho feito 480m em 10min. Tudo bem. Não é um tempo para competição. Mas também não é tempo de iniciante. hehehe O que já me deixa feliz.
Só não estou pedalando na rua. Alguém tem uma vacina contra o medo de carros? Porque estou precisando, sério mesmo! Moooorro de medo de andar de bicicleta na rua e de um carro me pegar. Então, se tiver que atravessar rua, passar numa rotatória, fico que nem um burro empacado. É até engraçado. E seria mais engraçado ainda se não fosse eu no papel do burro. Porque na hora, tenho vontade de correr, chorar, gritar, parar o trânsito. E olha que o trânsito aqui não é nada comparado à SP, por exemplo. E talvez seja por isso também que tenho medo: aqui não existe um parque ou um lugar próprio pra gente andar de bicicleta, correr ou algo do tipo. Então, temos que andar na rua mesmo ou nas estradas. Então, pula (por enquanto) a parte da bicicleta. Ainda vou dar um jeito nisso! (Aceito sugestões hehehe)!
A corrida... 5K já está tranquilo. Só não sei se vai ser tranquilo depois de nadar e pedalar. Isso, conto depois que fizer.
Parece cedo pra eu me aventurar num triathlon. Mas vou ser sincera: só vou saber se dou conta depois que tentar. Então, estou indo para treinar. Não estou preocupada em fazer meu melhor tempo em nenhuma das modalidades. Estou preocupada em concluir as três e ainda inteira (espero).
E então... o calendário do restinho do mês...

Dia 13/02 tem uma maratona aquática na Jaguara, é uma usina hidrelétrica que fica aqui pertinho, uns 30 min de carro. Então, se eu me sair bem nos 750m do triathlon, já vou garantir minha inscrição. E lá vou eu na minha primeira prova aquática.
Se der certo, dia 26/02 tem a 2ª etapa do Circuito de Maratonas Aquáticas. Vai ser no Hopi Hari e aí... quem sabe marco presença também? Na primeira etapa foram 9 pessoas da academia e foi super legal! Pegaram 1º lugar na prova longa feminina, 1º e 2º lugar na prova média feminina, 2º lugar na prova média masculina. Ou seja: foi beeeem legal.

E aí.... pra fechar o mês com chave de ouro (não vejo a hora)...
Inscrição feita já para o Circuito Vênus. Sim! Aí vou eu SP! Correr 10K no Vênus. Não sei como vou me sair, já que irei num casamento na noite anterior. Mas vou participar.
Espero poder encontrar minhas amigas blogueiras que tanto gosto e que ainda não conheço pessoalmente!
Vai ser um mês bem lotado mas espero conseguir participar de tudo!!!!!
Minha paixão aumenta a cada dia!!!!
No fim de semana trago notícias do triathlon!