Corrida "de montanha"

Depois de participar do Circuito Vênus... retomo os treinos com o objetivo de treinar muuuitas subidas. E que subidas...
No próximo dia 27 de Março acontece a 2ª Corrida Pedestre de Patrocínio Paulista a Itirapuã. Um percurso de 8,5K. Mas confesso que seria mais fácil correr uns 15K do que estes 8,5K. Pra quem se lembra dos relatos, participei da 1ª edição no início de dezembro.
São duas cidades próximas à minha e tem uma estrada vicinal que as une. É asfaltada e com muito pouco movimento. Então, a corrida acontece neste local.

E seria muuito melhor se ão fosse praticamente uma corrida de montanha. Sim, acho que apenas uns 2K não têm subida. é muito pesado. E subidas beeeem inclinadas. São boas ladeiras. Não são aclives leves não.
Mas para mim vai ser um desafio e tanto! Na primeira edição caminhei boa parte da prova. Desta vez, retomo os treinos em subidas para me preparar o máximo possível.
Meu objetivo desta vez será correr a prova toda, sem caminhar. Não estou preocupada com velocidade, apenas em completar CORRENDO. Mesmo porque o início está marcado para as 9h da manhã, o que já é bem tarde para uma corridinha. ainda mais com tantas subidas pesadas.
Deixo aqui o convite, caso alguém queira participar de uma corrida com poucas pessoas. A inscrição é gratuita! e tem premiação em dinheiro (vou confirmar a informação, mas na primeira edição teve!).
Aliás... pra quem não tinha nada por aqui, agora as oportunidades são muitas.
Dia 02/04 acontece um evento em Rifaina/SP (próximo de Franca uns 40Km) o 12h Rifaina. Vão ser 12h de atividade física ininterruptas, onde a equipe deve participar de todas as atividades. Depois coloco mais detalhes. Um desafio muito gostoso! Quem quiser participar, deixo o convite também!!!!
E dia 17/04 tem o São Joaquim Run 10K. Uma corrida de 10K e 5K na minha cidade, organizada pelo hospital Unimed daqui.
Estou feliz em ver a cidade e pequena região se mobilizando para oferecer momentos de lazer e esporte! Que isso continue crescendo e incentivando cada vez mais pessoas a participar de esportes!!!!
Mais uma vez, deixo o convite! Quem quiser vir para a minha humilde cidade participar destas "provas", serão muito bem vindos!!!!

Circuito Vênus 2011

Mesmo depois de uns dias... preciso contar da minha experiência no Circuito Vênus...

Devo confessar que esta foi a melhor experiência que tive  como esportista. Não vou dizer que tive o meu melhor desempenho como corredora. Mas a experiência de correr com tantas pessoas foi realmente incrível.

As corridas de rua que eu já havia participado contavam com, no máximo, 400 corredores. A maioria delas não chegou nem na metade deste número. Ou seja: sempre com poucas pessoas.

Na Vênus, me deparei com aproximadamente 4.000 atletas e todas mulheres. A sensação de estar entre tantas pessoas que querem a mesma coisa que você é realmente muito boa. E o melhor é sentir que a competição acaba sendo pessoal para a maioria e não a competição com o próximo. Isso me faz sentir em um ambiente cada vez mais saudável, com uma energia boa, pensamento positivo, companheirismo e muita força de vontade e superação.

Foi uma experiência única e que qualquer corredor deve passar. Não digo por esta prova exatamente. Mas pela experiência de correr com tantas pessoas assim, presenciando este ambiente saudável.
Sei que para quem mora em São Paulo ou nas grandes cidades, isso acaba virando rotina. Mas para pessoas que, como eu, moram em cidades pequenas, vale a pena investir um pouquinho em viagem, hotel, etc. e ter esta experiência!!!!

Agora, vamos à corrida mesmo!

O tempo estava ótimo! Um dia nublado, sem sol e sem calor excessivo. Bem gostoso pra correr!

O percurso é uma delícia. Bem plano, com pouquíssimas subidas e boas as subidas que tiveram.

Postos de hidratação suficientes, sinalização de quilometragem bem visível.

Foi muito bom!

Fiz em 1:04:05. Não foi bem o tempo que eu esperava, mas fiquei feliz mesmo assim!

Notas rápidas

Domingão de novo e eu passando por aqui. Uma semana sem notícias. Mas... aí vão algumas!

* Depois da minha primeira tentativa de triatlon, devo dizer que tive uma semana bem desanimada. mas não é culpa do triatlon não! Problemas de família. E aí, acho que não é só eu que perde a vontade de tuuudo, né? Estou tentando, correndo, tentando nadar. Mas confesso que meus treinos deram uma "diminuidinha".

* Acho que quando estamos "psicologicamente abaldas" temos mais um pouco de louco do que o normal, né? Eis que segunda-feira fui fazer meu treino de corrida na esteira, depois da natação (programação: 50 minutos de corrida). Comecei e... com 30 minutos me deu "5 minutos" que não dava pra ficar mais ali. Resolvi ir embora (carona com maridão). Então, no meio do caminho... desci e voltei pra casa correndo. Fui cumprir meus 20 minutos de treino que ainda faltavam. Dá pra entender? seria isso resultado de um peso na consciência pelo treino interrompido? seria ansiedade exagerada? Não sei! Só sei que completei os 50 minutos assim: parte na esteira, parte na rua!

* Hoje estava lendo a entrevista da Simone Alves da Revista WRun de fevereiro. Ela chegou em 2º lugar na S.S. Devo dizer que para nós, corredores, é um exemplo de vida, força de vontade, luta para ser alguém e realizar seus sonhos. Nós, sempre preocupados em correr com um bom tênis, uma roupa que nos "ajude", etc. E essa mulher que correu descalça porque não tinha tênis, usou o primeiro tênis 2 números a menos do seu, mas sentindo-se a pessoa mais feliz do mundo porque podia ter um tênis. E, pasmem: corria de camisa social com furos feitos por ela mesma pra ajudar na transpiração. Passou fome, desmaiava nos treinos por não ter o que comer. Mas nem por nenhum destes motivos desistiu do seu sonho. Continuou e continuou até que alguém (Bovespa) resolveu patrociná-la e dar "um empurrãozinho" pra ela poder se dedicar ao esporte e mudar de vida. Para mim, um ótimo exemplo de superação. Vale a pena ler mais sobre ela e ver como o nosso mundo de corridas tem pessoas maravilhosas!

* Já fiz minha inscrição do Circuito Vênus! Vai ser minha primeira corrida na Terra da Garoa que, espero, no dia esteja bem ensolarada mas não encalorada para me receber! Amigas mulheres e corredoras que também participarão... quero encontrar e conhecer vocês, hein?

* Já que faltam duas semanas para a Vênus e minha empolgação para os treinos não anda tão alta quanto minha ansiedade para chegar dia 27/02... estou aqui com meus botões pensando em como colocar meus treinos em dia e fazer o meu melhor nesta prova. A melhor solução é que eu encontre um produto tabajara para acabar com todos os problemas. hehehe

* vale lembrar: mesmo que a família muitas vezes nos faça enfrentar situações complicadas, sofremos pelo amor excessivo que temos por todos! Infelizmente às vezes não sabemos como ajudar, nos vemos de pés e mãos atados e isso nos deixa decepcionados. Aos poucos tudo entra nos eixos novamente e com isso, nossa sensação de "impotência" se esvai também, colocando nossa vida, sentimentos e sonhos todos no lugar novamente! Se vale acreditar em Deus, então que as orações venham e serão sempre bem vindas, de todos e de qualquer lugar!!!!!
* Minha semana começa novamente. devo dizer que "deixei de cumprir" um treino da semana passada, de corrida. Então, semana mais corrida ainda: devo realizar os três treinos desta nova semana e mais um da que passou. Dois treinos de natação e dois treinos de musculação.
Sua semana vai ser fácil? A minha vai ser assim: com muita força nas pernocas e perucas!!!!

Beijinhos e BOA SEMANA!!!!
"Tudo vale a pena se a alma não é pequena", já dizia o poeta!
Boas corridas!!!!

Eu completei!!!!

Prometi que daria notícias do meu 1º Triathlon Indoor e cá estou.
Devo dizer que foi bem interessante. Diferente do que eu imaginei. E bem diferente. E, embora eu faça terapia, cheguei definitivamente à conclusão de que não domino meu emocional nenhum pouquinho.
Então, como dizia meu "xará", Jack... vamos por partes!
Começou com a natação. Alguém aí lembra de eu dizer que minha respiração é péssima? Cheguei a conclusão de que meu pulmão deve ser do tamanho de um feijão. Ou meu emocional q domina todo o meu pulmão e não deixa espaço pra circulação de ar. Vou estudar as duas teses e ver qual delas é a mais adequada e se tem conserto.
Mas... deixando meu pulmão de feijão de lado... eram 750m na piscina. Meu objetivo era fazer entre 15 e 16min. Era para o que eu vinha treinando no último mês (o único em que treinei natação. Nem precisava comentar, né? Detalhe sem importância eu acho!!!). Então minha respiração não deu conta nem dos primeiros 150m. E como eu achei muito feio desistir antes de acabar o aquecimento (praticamente)... comecei a nadar de costas. Pelo menos não tinha que ficar respirando de baixo d'agua e meu pulmão reclamou menos. Mas... adivinhem? Claro! Não consegui fazer dentro do tempo que eu quis: fiz em 18'35''. Pra quem acha que a diferença é pouca, pode até parecer. Mas  pro psicológico, olhem só: tinham 10 pessoas nadando. Eu fui a última a acabar. Quando a última menina saiu (antes de mim), ainda faltava 1/3 da prova. Pensem bem.
Mesmo assim, não desisti! Pensei: "Já cheguei até aqui. Já estou aqui. falta só um pouquinho e depois vou poder correr. Não conheço esse povo correndo, mas me conheço. Então, bora superar isso". E "rapidinho" terminei.
Aí, o chato do triathlon é que a mulher tem que trocar de roupa. Mas... me superei. e olha que fiquei maquinando a semana toda um jeito prático e rápido de me trocar sem atrasar ou perder tempo. e não adiantou de nada porque na hora fiz tudo diferente de como pensei e fui mais rápido. Então, só coloquei a bermuda por cima do maiô liiiindo de morrer (e quem disse q eu tinha que estar bonita mesmo?), coloquei o tênis (não sabia q algum dia na vida seria capaz de calçar o tênis sem enxugar o pé. E ainda colocar meia, hein?) e corri pra bicicleta.
Essa foi a melhor parte: 20 minutos (e não os 25 que eu tinha imaginado) na bicicleta de RPM. Tradução: tempo pra recuperar e correr pra valer. Exatamente isso. Aproveitei o tempo para ajustar o Polar, tomar água, respirar, respirar e relaxar as pernocas. E aí, deu pra eu ter uma visão geral da minha colocação: último lugar, claramente. Antes de mim, saiu um cara 2 minutos antes e a mulher na minha frente, saiu 3 minutos antes. Beleza. Nada de desespero é só um teste.
Vamos pra melhor parte! A corrida!
A corrida foi externa, num percurso super gostoso e tranquilo. Eram 5K mas deu mesmo 4,5k. Tudo bem. Então, comecei a correr no meu ritmo. e tive uma sensação maravilhosa de domínio. Tive aquele sentimento de "agora estou em casa", sabe? Como é engraçado isso! Passou todo o medo, preocupação, ansiedade, tudo!
E para minha surpresa, por volta do 3ºKm eu passei o carinha que tinha saído na minha frente. Não torço para os outros perderem, mas juro que foi uma felicidade enorme. Senti que eu realmente sabia o que estava fazezndo e que mesmo que tivesse desvantagem nas outras modallidades, eu realmente tinha domínio na corrida. E fiquei muito feliz.
Não fui além do meu limite. Nem no meu limite da corrida, afinal, meu corpinho já estava cansado. Mas completei a corrida em 29'10''. Achei um ótimo tempo considerando que foi a primeira vez que fiz as três modalidades assim, seguidas!
Resumindo: fiquei feliz de ter conseguido completar a prova. Alcancei o meu objetivo maior: provar para todos que não sou doida e sei que sou capaz. E provar para mim mesma que devo confiar mais nos meus sentimentos!!!!
Não estou em frangalhos (ainda). Espero não ficar. Pelo menos até amanhã de manhã! Tem treino de corrida básico às 8h15 com o pessoal da academia e espero conseguir marcar presença!

Ah! cheguei a mais uma conclusão: sem condições (ainda) de nadar na represa. se for, acho que fico nos primeiros tapas que tomar. Vou morrer afogada antes mesmo do último cidadão começar a nadar. então, por enquanto, ainda não. hehehe

Será que vai ser meu 1º TRIATHLON?

Acho que, agora que comecei, vou sempre querer algo mais no esporte.
Será uma doença? Será uma coisa saudável? Será um vício?
Não sei!
Só sei que estou completamente louca e apaixonada por esportes.
Então, vamos às novidades!
Recebi o calendário de eventos esportivos da academia. E descobri que tem eventos tooodos os fins de semana.
Então, vamos lá!
Sexta-feira agora, tem o 1º triathlon indoor! Meu Deus! Parece que é fácil, mas as metragens são consideráveis: 750m de natação (na piscina), 25 minutos de bike (na de RPM) e 5K de corrida (na rua).
Então, estou nadando desde a primeira semana do ano. Acho que tenho treinado legal e meus tempos não estão desprezíveis. Tenho feito 480m em 10min. Tudo bem. Não é um tempo para competição. Mas também não é tempo de iniciante. hehehe O que já me deixa feliz.
Só não estou pedalando na rua. Alguém tem uma vacina contra o medo de carros? Porque estou precisando, sério mesmo! Moooorro de medo de andar de bicicleta na rua e de um carro me pegar. Então, se tiver que atravessar rua, passar numa rotatória, fico que nem um burro empacado. É até engraçado. E seria mais engraçado ainda se não fosse eu no papel do burro. Porque na hora, tenho vontade de correr, chorar, gritar, parar o trânsito. E olha que o trânsito aqui não é nada comparado à SP, por exemplo. E talvez seja por isso também que tenho medo: aqui não existe um parque ou um lugar próprio pra gente andar de bicicleta, correr ou algo do tipo. Então, temos que andar na rua mesmo ou nas estradas. Então, pula (por enquanto) a parte da bicicleta. Ainda vou dar um jeito nisso! (Aceito sugestões hehehe)!
A corrida... 5K já está tranquilo. Só não sei se vai ser tranquilo depois de nadar e pedalar. Isso, conto depois que fizer.
Parece cedo pra eu me aventurar num triathlon. Mas vou ser sincera: só vou saber se dou conta depois que tentar. Então, estou indo para treinar. Não estou preocupada em fazer meu melhor tempo em nenhuma das modalidades. Estou preocupada em concluir as três e ainda inteira (espero).
E então... o calendário do restinho do mês...

Dia 13/02 tem uma maratona aquática na Jaguara, é uma usina hidrelétrica que fica aqui pertinho, uns 30 min de carro. Então, se eu me sair bem nos 750m do triathlon, já vou garantir minha inscrição. E lá vou eu na minha primeira prova aquática.
Se der certo, dia 26/02 tem a 2ª etapa do Circuito de Maratonas Aquáticas. Vai ser no Hopi Hari e aí... quem sabe marco presença também? Na primeira etapa foram 9 pessoas da academia e foi super legal! Pegaram 1º lugar na prova longa feminina, 1º e 2º lugar na prova média feminina, 2º lugar na prova média masculina. Ou seja: foi beeeem legal.

E aí.... pra fechar o mês com chave de ouro (não vejo a hora)...
Inscrição feita já para o Circuito Vênus. Sim! Aí vou eu SP! Correr 10K no Vênus. Não sei como vou me sair, já que irei num casamento na noite anterior. Mas vou participar.
Espero poder encontrar minhas amigas blogueiras que tanto gosto e que ainda não conheço pessoalmente!
Vai ser um mês bem lotado mas espero conseguir participar de tudo!!!!!
Minha paixão aumenta a cada dia!!!!
No fim de semana trago notícias do triathlon!

01 ano de corridas!!!!!

Estava olhando o blog estes dias e percebi que há exatamente um ano comecei a falar sobre corrida. Sim... porque comecei a correr no primeiro dia útil de janeiro. e o blog logo se focou neste assunto.

Então, hoje estava pensando sobre isso...
Acho que há um ano não sei o que é um dia sem ler sobre corrida, sem falar sobre, sem pensar, sem criar novos objetivos, sem pensar numa corridinha básica diferente, etc.
Isso é um vício. Não sei viver sem corrida. Literalmente.
Já percebi que com meus amigos também sou assim. Sempre dou um jeito de falar da corrida. Às vezes me sinto como aquelas vendedoras de telemarketing: sempre tentando convencer uma pessoa para correr. Até na padaria faço isso, falo de corrida e convido as atendentes a correrem também.
Será que estou com algum problema? Ou isso faz parte?
Se penso em sair no fim de semana, fico "maquinando" se vou conseguir treinar de manhã, se terei que organizar para a tarde, se não vou conseguir, etc.
E ainda, em meio a isto tudo, recebi um comentário do Jackson. Está começando a correr agora.
E me dei conta de como a cada dia fazemos um novo começo. Começamos um novo treino, começamos uma nova quilometragem, um novo tempo, um percurso diferente, uma nova amizade.
Ouvi dizer muito que corrida é um esporte solitário. Mas não encontrei nada de solitário até hoje.
Nas poucas provas que participei em 2010 pude perceber o quanto é um esporte soliDário. Porque as pessoas te incentivam, te puxam, te dão dicas, te ajudam. Você nunca as viu, mas elas estão ali para te ajudar, pra estarem ao seu lado.
Quero agradecer a todos! Aos que me treinam, aos que me acompanham. Aos que conversam comigo sobre corrida (mesmo sem querer). Aos que acompanham o blog e interagem e fazem novas amizades. Quero agradecer a todos que são corredores e que incentivam tantos outros.
Que todos que se sentirem vontade de correr sintam-se incentivados. Que tenham coragem de fazer o que têm vontade. E, se o início for um impecilho, que lembrem que o começo é diário. E não só na corrida, mas em tudo na nossa vida!!!!!
Que venham mais corridas, mais experiências, mais amizades!!!!!
Que vocês continuem aqui crescendo como meus amigos virtuais e que sejam pessoais também, em breve!!!!

CIRCUITO VÊNUS - 27/02 - AÍ VOU EU!!!!

Que maravilhaaaaa!!!!

Nem acredito que uma corrida é capaz de deixar a gente se sentindo a pessoa mais feliz do mundo! Porque é assim que estou me sentindo.
Nunca imaginei que ia adorar acordar cedo em um domingo! E foi mais que isso: eu ameeeei!
vou explicar!
Ontem, depois de eu ficar revoltadíssima com o mau humor de estar sem fazer nada... uma amiga me liga e diz: "corridinha amanã ás 8h no Distrito (Industrial, um lugar plano e com pista própria)." Nem acreditei! Não via a hora de chegar hoje cedo. Nem reclamei do horário.
E fui entender: Foi um carinha, o Yves, quem "aigtou" a tal corridinha.
Cheguei lá hoje e éramos em 5: os três de sempre (Camila, Alex e eu), o Yves e o Júlio. Os dois últimos correm num ritmo bem melhor. Então, deixamos claro para cada um fazer no seu ritmo e fomos. Na ida, para mim foi tranquilo, mas o Alex parecia bem cansado. A Camila, de boa. Os outros dois, um pouco na frente (não muito). Na volta... o alex e o Júlio dispararam (chegaram uns 5 minutos antes de nós). Nós três ficamos para trás. eu até que estava tranquila e aguentava um pouco mais. Mas a Camila estava passando mal (tem sinusite e o sol tava pegando beeem de frente e ela tinha esquecido o boné) e o Yves estava sentindo dor na perna. Então, como boa companheira (e já que a Camila já foi minha companheira em outras vezes q eu não estava tão bem), fique junto com eles até o fim.
Resumo da ópera: 9Km em 54min. Um excelente humor e muito bem estar. Acho que não me sentia bem assim há um bom tempo. Estou super feliz e animada...

O pessoal comentou de uma meia maratona que tem em SP dia 27/02. Provável que estarei aí nesta data. Estava pensando em fazer o Circuito Vênus, mas falaram que esta prova é melhor. Quem sabe me informar o site para pegar informações? Quero ver se consigo fazer. Uma distância menor ainda, mas quero fazer. Se tiver 15K, uma boa...

Uma semana de molho!

Caraca! que semaninha!
Nunca senti tanta falta de correr, de malhar, de nadar assim!
Fiquei a semana tooooda de molho, sem fazer absolutamente nada e acho que estou até de mal humor por conta disso!
Primeiro foi a bendita infecção urinária! Aff... acabou comigo segunda e terça-feira. na quarta, achei melhor não ir pra não dar motivos de piorar.
Na quinta-feira fui ao oftalmologista e fiquei cega (por que deixam a gente cega primeiro pra depois saber se a gente enxerga alguma coisa? Você sabe me responder????). E não sei por que a gente fica com sensação de estar caindo, tonta com a pupila dilatada. Estava péssima. Então, como ia correr assim? Não fui.
Sexta-feira acordei toooda felizinha que ia na academia. Tinha uma reunião pesada à tarde de prestação de contas e esclarecimentos dos últimos seis meses. então, não via a hora de acabar tudo e ir malhar um pouco, correr, pedalar e liberar tuuudo que estava guardado da semana toda.
E aí? O que acontece?????
Na hora do almoço voltam as "maravilhosas" dores da infecção urinária. Peloamordedeus alguém me explica por que eu senti dor de novo? Tô tomando antibiótico certinho, fiz repouso pra não dar motivos e a dita cuja voltou? Ah não! Isso é um complô contra meu prazer! Não pode ser verdade!
Resumo da ópera: não fiz nada na sexta também.
E hoje, sabadão, a dor continua. Fraca, mas continua aqui, irritando. Ontem tomei uns 6 litros de água pra ver se acaba tudo de uma vez.. Ainda não consegui! Hoje vou tomar mais um tantinho assim.
Segunda-feira é o último dia de antibiótico e eu espero poder fazer tudo de novo, normal, voltar às minhas atividades. Pq estou irritada já!!!!!!!
E nem posso afogar as mágoas e ansiedades num copinho de cerveja.
Meu Deus....

Ótimo fim de semana pra todos e se for correr, corra uns quilômetros por mim, ok?

Treinando demais???????

O ano começou e eu literalmente comecei os treinos.
Comecei o ano pegando pesado. Aliás, mantendo os treinos anteiores e acrescentando a natação.
Pois bem. Logo na primeira semana do ano já foi a agenda carregada de esportes:

2ª feira: natação (45 min) + treino de musculação (membros superiores) + abdominais
3ª feira: corrida (45 min) + musculação (membros inferiores)
4ª feira: natação (45 min)
5ª feira: bike (50 min) + musculação (membros inferiores)
6ª a domingo: descanso

Só não fui na sexta nem corri no fim de semana porque estava com cólica e muito indisposta. Mas meu corpo aguentava. Não muito cansada. Na segunda semana...


2ª feira: natação (45 min) + treino de musculação (membros superiores) + abdominais
3ª feira: corrida (45 min) + musculação (membros inferiores)
4ª feira: natação (45 min) + corrida (6K)
5ª feira: descanso
6ª feira: Corrida 8K
Sábado e domingo: descanso

Senti meu corpo mais cansado, mas até então tudo bem!
Quando foi no domingo... me peguei com uma dorzinha abdominal.
Na segunda, descobri que poderia ser uma infecção urinária.
Hoje, tive certeza de que era e das "brabas". Como não achei nenhum motivo aparente para explicar para os outros, começou: "Isso é cansaço. Seu corpo não está dando conta do tanto de treino. Você está praticando muito exercício, tem que diminuir" e, como você que está lendo agora também deve passar por isso cada vez que dá um espirro novo, não preciso desfiar toda a ladainha, né?
Só que... a única coisa a mais que tem no treino é a natação. O resto está tudo como era antes. Aliás, aumentei a natação mas diminuí a corrida. Meus treinos de corrida variavam de 1h ou acima de 10K. Diminuí os dois. Então, um acaba compensando o outro, não é?
Agooora que fui ao médico e ele disse: "pode continuar nadando normal, fazendo seus exercícios normalmente. A não ser que esteja indisposta, mas pela infecção não tem problema e nem nada a ver, posso ir normalmente"
Caraca! É difícil das pessoas entederem que a gente sabe dos nossos limites? Meu Deus!!!!!
E aí, alguém arrisca um palpite?

Eu quero ver o sol!!!!

Se o ano começa com chuva... a gente quer que o sol apareça!
E como brasileiro é trise e Deus às vezes não é brasileiro, a gente tem que reclamar, claaaaro! No início do ano reclamamos porque a chuva não dá trégua. E aí, infelizmente, vemos as catástrofes como estamos vendo em SP, RJ e MG. E o sol foge, aparece apenas para nos trazer luz, mas seu calor, fica beeeem longe!
Quando é no meio do ano, reclamamos porque a seca está brava. Aí, não cai uma abençoada gota do céu por meses, mata animais e destrói plantações. Mata gente também, que não tem de onde pegar água pra beber, faz a gente se espremer, economizando água de tudo que é jeito pra poder ter um pouquinho sempre. E por aí vai!
Então, pra trazer um pouquinho de sol, vou postar uma foto bem cheia dele hoje!

Essa foto eu tirei no dia 30/12. E eis a história de quem não parece corredora!
Fui para a praia. E para mim gente, praia é longe. São pelo menos 600Km de carro, mais de 7hs de viagem. Eu adooooro praia e gostaria de ir pelo menos umas quatro vezes ao ano e digo isso toda vez que estou olhando pra esse marzão maravilhoso. Mas acabo conseguindo ir uma, no mááááximo duas vezes no ano.
Então, esta foi minha primeira ida à praia depois que eu comecei a correr mesmo. A última foi no carnaval do ano passado, mas eu tinha começado a correr e não quis arriscar nada.
Mas dessa vez foi diferente. Fiz planos de correr todos os dias nesta paisagem maravilhosa. E eis então que????
...
...
Esqueci meu tênis!!!!!
Não acreditei! Lembrei quando já estava há uns 150Km de casa. Não dava pra voltar, né? Olha, lembrei de pegar minhas roupas, Polar, fones de ouvido, GPS, meias, tuuudo. Menos o talvez mais importante, meus tênis.
E preciso dizer que fiquei me torturando todos os cinco dias de viagem, me lamentando por tê-lo esquecido? Me senti a pior e mais indisciplinada das corredoras. Mas, como não tinha outro jeito, tentei aceitar.
Então, eis que no terceiro dia não aguentei e resolvi: vou correr na beira da praia sem tênis mesmo. Vai doer, mas vamos ver o que aguento. Nm que for um único quilômetro, mas vou tentar.
Então, me surpreendi e me arrependi de não ter feito o teste antes.
Corri beirando o mar, onde a areia está molhada. Consegui fazer 9,5Km em 1h. Corri tranquila, apreciando a paisagem, observando as pessoas (e tomando cuidado pra não esbarrar em ninguém nem "atropelar" nenhuma criancinha que viesse correndo). Uma corrida maravilhosa.
Claaaaro que meu pé ficou horrível, grosso, parecendo pés de quem nunca viu um calçado na vida. Mas tive as vantagens que não acreditei:
- A minha "santa" dor nas pernas, que sinto tooodas as vezes que corro há mais de quatro meses, NÃO APARECEU. Pela primeira vez neste tempão, corri sem nenhuma dor.
- Minha FC que normalmente fica na média de 190 (em um treino na mesma distância / tempo), ficou na média de 170. Isso parece um milagre pois ela não fica nessa média nem se eu correr a uns 7,5Km/h. Então, foi maravilhoso.
- Minha respiração que normalmente me desgasta porque não consigo respirar direito, não me cansou em nada. Aliás, nem lembrei que ela me dá trabalho. Foi super tranquilo, normal, como se eu tivesse caminhando.

Então, ficou 3X1. Ganhei muitas coisas boas que compensaram meu pé grosso com cara de quem não sabe o que é um calçado.
Pena que só consegui correr este dia pois no dia seguinte a praia estava abarrotada de gente e, além de não dar pra correr, seria perigoso eu "atropelar" alguém.

E este foi o último dia que vi um solzinho bonito assim. Porque logo dia 01/01/2011 o tempo já amanheceu fechado e chuvoso na praia. Vim para a minha querida cidade e o tempo me acompanhou e não quer ir embora de jeito nenhum!!!!!

Amanhã quero fazer uma corridinha na rua, mas com chuviscos e temperatura em torno de 20º, não sei se vai dar, né?????
E você, vai fazer o quê pra driblar este tempo ruim e continuar os treinos?