Devo confessar que “testar os meus limites” ontem, terça-feira, me desgastou pra caramba. Então, na quarta, fui sim na academia mas optei por fazer a aula de Body Pump. É uma aula de musculação mais aeróbico. Muito bom.
Fiquei só nela também, não quis fazer nada demais para poder dar conta, quem sabe, de mais um treino hoje.
Esse lance de treinar todos os dias desgasta demais. Vamos ver se darei conta hoje ou amanhã...
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